老年人常有頸、肩、腰、腿等慢性勞損性疾病，膏藥因其使用方便，是治療疼痛的常用方法之一。貼膏藥看起來很簡單，但是其中的學問可不少。貼在哪些位置效果好？如何貼才不易脫落？今天我們就跟您聊一聊貼膏藥的小竅門。

01、膏藥貼在哪里？

大多數人認為 “哪里痛就貼在哪里”，比如膝蓋疼就把膏藥貼在膝關節上，脖子疼就在頸部貼一張......其實，這樣的做法只能發揮一部分藥效，中醫認為按照穴位貼膏藥能發揮更大的作用。下面，我們介紹幾種常見部位疼痛的貼敷位置：

① 頸、肩部疼痛：

大椎穴：第7頸椎棘突（正坐低頭，頸部高點）下方凹陷處。

肩井穴：第7頸椎棘突與肩峰外側點連線中點。

②腰部疼痛:

命門：位于第二腰椎下（和肚臍眼相對的背部）。

腰陽關：第四腰椎棘突（兩側胯骨高點連線與后背正中線交叉點）下凹陷處。

腰眼：腰部第四腰椎棘突左右3-4寸的凹陷處（站立時，可觀察到臀部上方有個凹陷的地方）。

③膝蓋疼痛：

內、外膝眼：屈膝，在膝部內外兩個凹陷處。

鶴頂：位于膝部，髕骨的中點上凹陷處。

02、膏藥怎樣貼才能更牢固？

①皮膚清洗干凈，不要有油漬或汗漬。如有粗重毛發應該先剃除。

②膏藥貼在相應的部位后，用手按壓數分鐘，利用手溫使膏藥敷貼更牢固。

③不要反復撕貼。

④根據貼敷的不同部位，對膏藥進行裁剪，以更符合貼敷的部位。 (注：剪口長度以膏藥大小及個人需要為準。圖示規格：長15cm×寬10cm。) 

A.貼敷頸部:

1、將膏藥從橫向左右兩側各剪口2-3cm。

2、將剪開的上半部分黏貼在頸部，下半部分向兩側拉伸后粘貼，整體按壓使其完整粘附。

B.貼敷肩部:

1、將膏藥縱向對折后，用剪刀從中間剪口2-3cm（貼敷肘部、膝蓋部的膏藥裁剪方法與之相同）。

2、將剪口的上半部分在肩部黏貼，下半部分拉伸后粘貼，整體按壓使其完整粘附。

C.貼敷肘部：

將剪開的上半部分在肘關節前臂側粘貼，下半部分在肘關節上臂側拉伸粘貼，按壓使其完整粘附。

D.貼敷膝關節：

將剪開的上半部分在膝關節前上部粘貼，下半部分拉伸粘貼，按壓使其完整粘附。

E.貼敷踝部：

1、將膏藥縱向上下兩側剪口2-3cm。

2、將剪口貼合在腳踝的彎曲處，將上半部分在腳踝上部粘貼，下半部分拉伸后黏貼，整體按壓使其完整粘附。

03、貼膏藥的并發癥及時間？

并發癥：

常見的并發癥是過敏，皮膚出現瘙癢、紅腫、丘疹、水泡等，均為過敏。A.出現上述情況應立即停止使用，一般停用后癥狀會慢慢消退。B.若癥狀嚴重或持續加重，建議去皮膚科就診。

貼敷時間：

一般膏藥貼敷8-24小時，具體時間咨詢醫生或者嚴格按照說明書使用。

04、膏藥這樣揭，才能不疼！

①先用熱毛巾將膏藥所在部位進行熱敷后再揭除，疼痛感會減輕。老年人熱敷時，一定要注意水溫，避免燙傷。

②貼膏藥之前要刮除局部皮膚的毛發，如果沒有處理局部皮膚，揭膏藥時應順著毛發方向。

③揭膏藥時，可以一邊揭一邊涂爽身粉或嬰兒油。如果沒有這些，用點橄欖油等植物油也可以。

05、以下情況請慎用！

①對膏藥成分過敏或易過敏體質。

②皮疹、皮膚感染或有開放性傷口的部位。

③腹部、會陰部、高度水腫等特殊部位貼敷時需慎重。

④女性經期、孕婦、哺乳期婦女、兒童及糖尿病患者等需慎用。

⑤扭傷不應立即貼膏藥。由于很多膏藥含有活血成分，會使局部血液循環加速，滲出大量液體，這樣反而會使腫脹更加嚴重，加重局部的疼痛感。故發生急性扭傷，建議在24小時后再貼膏藥。

小貼士

1.建議老年人在貼膏藥之前不要涂抹潤膚露、風油精等。

2.撕膏藥時如不慎造成皮膚局部損破，可使用紅霉素眼膏外敷傷口3-7天，防止感染。

3.膏藥揭除后，可能會有黏膠留在皮膚上，可以用酒精進行擦拭。